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睡觉只之前喝红酒有什么好处?

时间:2017-10-13 09:44:14

来源:http://www.gaofeipp.com/zixun/141.html

作者:公主编

内容摘要:大家都知道喝红酒有很多好处,不管是美容养颜还会是对血管疾病的都是有很大功效的。其实和红酒在睡觉之前和的好处也很多,都有什么好处呢? 1. 可以促进睡眠: 在睡觉之前的一到

  大家都知道喝红酒有很多好处,不管是美容养颜还会是对血管疾病的都是有很大功效的。其实和红酒在睡觉之前和的好处也很多,都有什么好处呢?

睡觉只之前喝红酒有什么好处?

  1. 可以促进睡眠:在睡觉之前的一到半小时,和一点红酒但是要少量,红酒里面的褪黑素可以治疗失眠症。

  2. 平静睡前情绪:在很劳累的时候喝一点红酒可以放松自己的身心,在心情不好的时候喝红酒又可以平静心情,舒缓情绪。

  3. 减肥:在睡觉之前半个小时吃一点点芝士然后再喝一点点红酒,可以达到瘦身的 效果。

  4. 减低疾病的发病率:在葡萄皮中含有白藜芦醇可以有效防止正常细胞变成癌细胞,是在百种人类可食用的植物中抗癌效果较好的。

  5. 美容养颜:葡萄酒中含有很多的 抗氧化剂,可以保护皮肤细胞避免氧化,保持皮肤的弹性和光泽。而且喝红酒还有利于身材的回复,同时还对起到补血的作用,对女生是十分有好处的。

  6. 促进血液循环:红酒当中含义单宁,单宁的功效就是收紧松弛的皮肤,然后也有美颜的效果,而起含有很丰富的抗氧化的葡萄多酚,可以起到促进血液循环的作用。

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